怒り

怒りの解消法

相手にぶつける方法しか知らなかったが、相手にぶつけず、自分に返していく方法を知った。

投影。

自分にないものは相手に映らない。

だから相手は鏡という。

周りは全て自分のかけらで、周りを集めるとイコール自分になる

大切なこと。

だから怒りを感じたら、相手にぶつけるのではなく、まずは自分にいう。

相手に言いたいこと＝自分に言いたいこと。

腑に落ちるまで時間はかかったけれど。腑に落ちてからの人生の方が長いので、今は大切な時期だとして、自分とがっつり向き合ってあげる。

自分と両思いになって、叶えたいことバンバン叶えて、体験させてあげたい。私が私に。